Exercícios com limites

 Hoje trabalhamos individualmente. Primeiro cada exercício era proposto. Depois de cada exercício, cada um falava sobre sua experiência.

Primeiro, cada um dentro de uma circuferência, sem podem ir além dela.

Segundo, com máscara neutra, o rosto sem emoções, sem formar uma personagem.

Terceiro, de olhos fechados.

Quarto, imobilidade da cintura para baixo.

Quinto, limitação de alguma parte do corpo, escolha individual.

Sexto, câncer - uma célula que se multipla sem controle. Algo que no seu corpo você perde controle, escolha individual.

Sétimo, desequilíbrio, brincar o eixo.

Depois, terminados com um sambinha, pra relaxar.

Link: https://youtu.be/40Fnk4gm91g